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艾宾浩斯是德国一位著名的心理学家，他经过研究发现，人们在学习中的遗忘是有规律的，一开始遗忘速度很快，后面逐渐变慢...

“五指复述法”，是由五大要素构成：主角，地点，问题，事件，解决办法。这五个要素刚好和我们的五个手指头联系在一起，...

一、什么是番茄工作法 番茄工作法，是一种时间管理方法，最早由弗朗西斯科·西里洛在1992年创立。 这种方法的核心...